儿童饭后正常情况下半小时到一个小时左右可以运动。
刚吃完饭以后大量得血液会流入消化系统帮助消化，如果吃完饭以后立刻运动，大量的血液会涌向运动系统，对消化功能造成影响，使患者出现消化不良的症状，比如恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻等，如果吃完饭以后运动得比较剧烈，还容易导致肠胃中的食物跟着运动，四处震颤，引起胃肠绞痛的情况发生，对身体健康造成很大的影响。所以建议患者在饭后半小时到一个小时左右运动，半小时到一个小时左右食物会在肠胃中基本消化，在适量的运动一般不会影响到身体健康。
如果儿童吃完饭以后立刻运动，而且出现了肠胃不适的情况，可以适量的坐下来休息，然后适当的对腹部按摩。如果病情比较严重，可以枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。